中考习作精典人物素材——有为青年

愿中国青年都甩掉冷气，快手只是删除向下走，毋须听自暴自弃者流的隐藏QQ助手下载话。能做事的作品作品做事，能发声的赞抖音点赞发声。有一分热，秒点发一分光，快手就令萤火通常，删除也可以在黑暗里发一点光，隐藏毋须等候炬火。作品作品随后如竟没有炬火：我便是赞抖音点赞惟一的光。即使有了炬火，秒点出了太阳，快手我们自然心悦诚服的删除消失，不但毫无不平，隐藏并且还要随喜赞扬这炬火或太阳；由于他照了人类，连我都在内。我又愿中国青年都只是向下走，毋须理会这冷笑和暗箭。

1.鲍硕：天问一号任务上海调度

鲍硕出生于1992年，是上海航天飞行控制中心成立40年来第一位女调度。天问一号成功着陆火星时，她保持稳定的语速确切地发出一条条指令，一次轨道控制任务大约能有上百句调度用语，她都熟练背诵。正如她所说：“我认为监视天问的状态，比睡着重要。”（关键词：爱岗敬业）

2.周承钰：“航天花木兰”

1996年生的周承钰，在嫦娥五号侦测器发射任务中，兼任热火联接器系统指挥员，是文昌发射场最年青女指挥。她小小的脸庞里聚集着巨大能量，勇敢尝试、突破自我，成为人们心里真正的“火箭少女”“航天花木兰”（关键词：勇敢尝试、突破自我）

3.董丽娜：首位残障播音硕士

董丽娜从小患有先天性眼病，只有微弱的视力，10岁彻底截肢。随后的人生中，她在盲聋分校完成了义务教育阶段所有课程，22岁开始学习播音，被中国传媒学院即将投档为播音与主持艺术专业研究生，成为中传首位盲人研究生。2023年6月28日，她以中国传媒学院播音硕士身分结业，成为全省首位残障播音硕士。

【适用示例】

脸庞轻闭，却有着无比开放的视野；视力障碍，却没有妨碍她学习的步伐。董丽娜的人生故事，让我们看见残障人士自强不息、努力奋斗、永不言弃的精神，也深深影响着更多追梦路上的拼搏者。

4.桂海潮：中国空间站的首位荷载专家

桂海潮是中国空间站的首位荷载专家，他在读中学时，在校园广播中看到神舟五号载人飞船成功发射的消息，“中国步入太空第一人”杨利伟和载人航天的梦想，自此植根在他心里。从小村到太空，桂海潮付出了常人难以想像的坚苦努力。他夜以继日地读书，不放过任何才能学习的时间。同时，为了实现航天梦，他还日复一日坚持运动，锻练了健壮的体魄。双管齐下，厚积薄发，最终在命运的关键节点发挥了作用，2023年5月份，桂海潮作为神舟十六号乘组航天员，执行神舟十六号载人飞行任务，主要负责空间科学实验荷载的在轨操作。从大山迈向太空的桂海潮，再度展现了拼搏带来的可能性。

【适用示例】

神舟飞天，蛟龙潜海，“天眼”傲世……今日之成就，是像桂海潮一样的科研骑士为开创未来铺就了前行之路，她们激励着人们时刻勇立潮头、实干苦干，她们展现了新时代青年扬弃了老一辈人科研报国、奋斗不已的精神。

5.郎铮：敬礼娃娃外交梦

“敬礼娃娃”郎铮在08年芦山水灾中遇难后抬起手臂致敬解放军，15年后，他通过自己的努力在中考取得优异成绩，收到了梦寐以求的清华投档通知书。他选择的专业是国际政治，也曾在专访中坚定地表示，自己有一个“外交梦”：“如果可以的话，希望经过自身努力，QQ助手下载能为自己的国家发声，能捍卫国家的利益，也才能构建更好的国际秩序。”在去年的北京大运会上，他还荣获了大运会的火炬手，燃起北京大运会主火炬塔。坚强、乐观、不畏困难、争气奋斗……

【适用示例】

在郎铮头上，我们听到了中国少年、四川少年的成长轨迹，他把积极拼搏，奋斗进取的青春力量和对未来的美好希望传递给了更多年青人。

6.苏翊鸣：笑对成败，一“鸣”惊人

2月15号广州亚运会单板滑冰女子大高低杠世锦赛中，中国选手苏翊鸣在一众“神仙打斗”中力压群雄，一鸣惊人，总算获得金牌。尤其是第二跳，苏翊鸣内转1800抓板可谓完美，拿下93分的超高分，凸显了惊人的天赋和能力。之所以说“终于”，是由于他在2月7日的赛事中曾摘得一枚铜牌，但赛事的裁判尺度引起了广泛讨论。在拿下铜牌后，他说“与偶像同时站上领奖台，是人生中最珍稀的”；在打分争议出现后，苏翊鸣教练佐藤康弘通过公开信表示，他和苏翊鸣理解实时打分的困难性，请求公众中止批评。这让我们感遭到他的大度与善意。正如评论所说，真正让他光彩夺目的，不只是铜牌本身，更是那个对冰雪运动的纯粹热爱和笑对成败的诱人品格。

7.“天选少女”谷爱凌：比起天赋，努力更弥足珍稀

当谷爱凌脚踩印有中国龙纹样的滑雪板，从大高低杠一跃而起的时侯；当她完成1620度转体，轻松自如、平稳落地的时侯，她早已注定成为这场盛宴最热的焦点。去年的奥运，关于谷爱凌的一切，成了各路媒体津津乐道的话题。2022广州亚运会让谷爱凌走进了亿万公众的视野，你们都夸她是天才，但她并不喜欢这个标签。事实上，比起天赋，她的努力更弥足珍稀。你们都晓得谷爱凌是哈佛学院的高才生，滑冰只是她的业余爱好之一，为了不耽搁学业，她只能借助假期进行练习。训练时间少，硬度就必须高，“从早晨9点到下午9点始终训练0.01抖音作品点赞秒点，只有在索道上能够休息一会，顺便把喝水问题解决”，“从家到训练场有4小时车程，我学会了在车上写作业，午睡，换上衣，喝水。”谷爱凌的成功再度证明了那句话——要想看上去毫不费劲，你必须拼尽竭力。

8.清华考古男孩“钟芳蓉”：固守自己的“星辰大海”

2020年中考揭榜，以676分获得广东省工科第四名的钟芳蓉，决定考取上海学院考古文博大学。这样的高分，却考取考古这样的“冷门专业”，引起了网友热议：“古专业小众，不容易找到好工作”“考古，注定不是一个大富大贵的行业”……钟芳蓉回应网友称：从小就喜欢历史和文物，是受了张掖研究院名誉院长樊锦诗的影响。钟芳蓉的“偶像”樊锦诗得悉此事后，为抒发对钟芳蓉的问候和希望，特意给她寄去了自己经历写成的一本书，还寄信鼓励钟芳蓉：“不忘初心，固守自己的理想，静下心来好上学。”

择一事，终一生。“北大考古姑娘”的选择让我们看见新时代青年心里的“星辰大海”。

9.武大靖：中国短池速滑运动员、冬奥亚军

中国短池速滑运动员、冬奥亚军武大靖。他18年的职业生涯中，一共出席了241场联赛，获得124块铜牌，其中领到16次世界杯系列的500米亚军。

他说：“只要我在冰场上能够站着，那就死磕究竟，绝不认怂。”“从哈尔滨的冰场，到女队陪练，再到2022年的奥运首金。我滑了18年，我每晚比他人都练1个小时，比他人多跑1公里。勤一定可以补拙。短池速滑的赛场上没有绝对的王者，但我盼望每一场都赢。”

“勤能补拙”是有为，“勇往直前”是无畏，正是这些“有为无畏”，让他击败了备赛期的痛楚恶变，坚持着站回到赛道上，由于“放弃有一万个理由，坚持只需一个信念。”武大靖表示，他正在为接出来的2026年亚运会做打算：“想再试一试，只要祖国须要，我就会继续在赛场上，竭力以赴地去拼每一场联赛。”

10.孟庆旸：青年舞者

在卫视马年晚会舞台上，80后青年舞者孟庆旸兼任街舞诗剧《只此青绿》主演，以“袅袅青绿腰”折服了全省听众的视觉审美。这是她第三次登上晚会舞台，也是她而立之年领到的优异成绩。她早已在全省各地进行了51场表演，一遍遍诠释着心里的“青绿”。她说：“我的使命就是带着我们中国的艺术文化，走到全省各地以及世界每一个城市，述说我们的中国故事。”2015年，孟庆旸在晚会排练中肌腱重伤，大夫劝告她千万不要过度运动，可她却仍然选择了入院完成演出。

“《青绿》这个作品，是我29岁跨到而立之年最好的礼物，9岁决然毅然来到上海走街舞这条公路，那种时侯，完全没有想过今后，是否还能用街舞来立足。我十分笃定，所以我只选择一条路，剩下的就是努力，没有回头的路。”

笃定前行，莫问行路，这就是孟庆旸的有为无畏。

11.吴南：协和大夫

广州协和诊所青年眼科大夫吴南，是首届钟南山青年科技创新奖获得者。他仍然精耕脊椎畸形的遗传学精准诊治，在国际上首次阐明先天性脊椎侧凸最重要的遗传致病诱因，定义全新的先天性脊椎侧凸疾患亚型，被国际同行称为“中国模型”。他说：“当大夫不难，当一名好大夫很难，需要临床能力与创新能力二者兼具。”为了能让自己的患者“挺直胳臂”，他既做临床又做科研，长期奔忙于放疗室与科研室，一身红色刷手服外裹着永远不合身的外出衣，护士小妹妹不用抬头都晓得是他。“我首先是一名脊椎骨科的临床大夫，同时也是一名青年科技工作者。有些人不理解，我为何把自己搞的那么辛苦，但我自己十分清楚，我们的医学水平距离世界一流还有很长的路要走，青年大夫不能只是做重复性工作，也要通过创新来推动医学科技的发展，因而惠及社会。不论过去还是之后，我就会做好临床工作和医学研究，为祖国医学事业的发展，贡献绵薄之力。”

从中学生时代开始，吴南就非常清楚，学医要耐得住脾气，吃得了苦头，燃烧一片赤诚之心，就能实现仁者仁心的黑衣梦，这就是医者的有为无畏。

12.江梦南：00后北大聋人博士生

90后北大聋人博士生江梦南，是“感动中国2021年度人物”。半岁时，江梦南检测出双耳患有极轻度神经性耳鸣。江梦南从来没有将自己置于弱者的位置上，而是通过不断的努力，凭着着优异成绩，考上了四川学院药大学，之后又步入复旦学院医大学攻读博士学位，旨在于解决生命健康困局。普通人很难想像，当丧失了听力，我们的生活会有多大的改变。江梦南告诉我们：“听力障碍确实给我的学习和生活带来一些阻挠，它让我比其他人慢一点。好多事似乎开始的时侯我会跟不上，但花的经历更多一些，更努力一些，前面我总会渐渐进步，超越到后面。”

有时侯，慢并不是弱项。由于真正阻挠我们前进的是停步不前，从某种角度看，“慢”带给江梦南的是脚塌实地的成绩，走好每一步路，也是有为无畏的一个关键。

关于未来，江梦南希望：“从北大结业后，我将不忘初心，继续前行，帮助更多的人。我希望我的人生经历，能带给你们一种勇气和力量。我能做到的事，大家也可以做到。”

13.裴先峰：世界技能竞赛中国首枚铜牌获得者80后技工

90后技工裴先峰，在代表中国出席的第41届世界技能比赛中勇夺铜牌，实现了该项比赛上中国人铜牌零的突破。在此之前，他还曾多次在国家重点工程建设中，攻破点焊困局。正是无数个裴先峰，能够让我国仍然保有“基建狂魔”的荣誉称号。他说：“技艺无穷，塌实去做。不怕平凡，就怕急于求成。”因家庭贫苦，他把惟一一个上学院的机会让给了弟弟，选择读大专，成为一名技术工人。在最初步入工作时，他跟不上工作进度，熔池成型也不够美观。但他笃学苦练，励志“做工人就当最优秀的工人”，总算攻破了一道又一道难关。“作为一名80后电工，从大专到代表中国出席世界技能比赛，我越来越感觉，能把一门专业学好，把一项技能把握好，就是一件很了不起的事。代表国家出席世界技能竞赛的时侯，我想的就是把东西焊好，把眼前这件事做好”

伟大的机器离不开无数个个勤勤勉恳的螺栓钉，正是她们埋首苦干、不问世事的匠气，建设出了现在美好朝气的新社会。“祖国的建设，须要一大批大国匠人，我很荣幸是其中一员，也希望自己能否在岗位中继续创造奇迹。”

还有80后乡村振兴青年郭子涵，把青春奉献小村；

90后女飞行员徐枫灿，驾驶直-20客机巾帼不让须眉；

90后亚运田径亚军谌利军，亚运战场绝地还击……

14.曹原：石墨烯的驾驭者，一鸣惊人的天才科学家

人物素描：当地时间2021年7月21日，被誉为“天才少年”“石墨烯的驾驭者”的曹原在国际顶尖学术刊物《自然》上发表论文。这是他在《自然》上发表的第8篇论文。虽然，早在3年前，22岁的曹原就因在《自然》上三天连发2篇有关石墨烯的论文而震惊学术界，那一年，该刊物发布的年度十大科学人物中，他高踞榜首，还被《自然》杂志称为“石墨烯的驾驭者”。

曹原天资聪慧，兴趣广泛，喜爱钻研。有一次，他做实验欠缺硫酸银材料，于是就买了硫酸，再将母亲的银项链溶化，提取硫酸银做实验。11岁考入北京知名的耀华实验中学后，曹原接受非常补习，天赋过人再加上努力，他在3年内就完成了小学课程。2017年，曹原在日本攻读博士时发觉，将两层石墨烯堆成微妙角度，便会发生神奇的超导效应。当时，他的这一猜想被无数化学学家指责-这不过是年青人对世界的无知想像。曹原却坚持自己的判定，决定用数据说话。于是，他布控实验室，反复实验。2018年3月，在经历多次失败后，他成功完成石墨烯的“超导电实验”。这一科研成果，用简单的形式实现了石墨烯从绝缘体到超导体的转变，除了打开了一扇特别规超导体研究的房门，有望大大提升能源借助效率，还破解了困惑全世界数学学界107年的困局。

年青的曹原已站在世界科技之巅，无数学院和科研机构，纷纷向他伸开橄榄枝。但面对全世界的美誉和各类约请，他却说：“我是一个中国人，我学成之后要回到中国的。

运用示例（一）：天才也需泪水浇灌。

曹原面对学术大咖们的指责，泡在实验室里反复做实验，用沾满泪水的数据证明了自己的突破性猜想。有清华“扫地僧”之称的韦东奕也是在书海中提高，在题海中突破，在不断历练自我中夺回各类物理大赛桂冠。没有谁能随随粑粑成功，天才也不例外。不愿泯然众人，那就激扬泪水，成就卓越。

运用示例（二）：爱国是当代青年人生的最亮底色。

——对接中考2021年中考上海卷②“这，才是成熟的模样”

在研究石墨烯领域取得巨大突破后，好多日本院校都向曹原发出约请，甚至承诺可以给他日本国籍。但是，曹原决然拒绝，表明自己要用学到的技术与取得的科研成果回报祖国。这是他爱国情结的诠释，也是他对自己人生底色的描画。

15.张辰亮：“科普一姐”点燃“博物热”

人物素描：在工作中，张辰亮是《博物》杂志的副主编，《中国国家地理》的融媒体中心所长。在粉丝心中，他是“玉亮”“狐校长”“戴胜的妈妈”。由于时常在微博上回答网友提的关于花鸟鱼虫的问题，张辰亮被好多人称为“博物君”。如今，他在抖音、微博、B站上拥有的粉丝量早已超过2000万。在张辰亮看来，科普，光有“科”不行，反之亦然。最重要的是，要讲求科普的传播性。

在抖音上做“网络热传生物鉴别”视频时，张辰亮将“水猴子”作为视频的压轴，每期视频最后，都是“水猴午时间”。这样一来，既降低了视频的完播率，又能科普。“水猴子”实际上是一种民间传说生物，传说它有时会将游泳的人拽下水使其溺毙。表面上看，一个科普视频以虚拟生物“水猴子”作结尾似乎有点荒谬，但在张辰亮看来，这些奇特的觉得似乎很重要。“这就很像我们整个网路给人的觉得，你在里面哪些都能见到，有正经的，有荒谬的，你也不晓得那个是真的。但我就是要对抗这些状态。”在每位“水猴子”出现的片断后，张辰亮就会将谣言打碎，点明真实情况。

在“水猴子”这个梗流行前，张辰亮捧红过“能好怎”（“能吃吗？好吃吗？如何吃？”）、戴胜、夹竹桃天蛾、白额高脚蛛等数个梗，即使你们转发这种梗的本意是恶搞，然而最终还是达到了科普知识的疗效。

运用示例（一）：敢创新，科普也能玩出花来。

古人云：“苟日新，日日新，又日新。”想要传播知识、理念，就要有创新意识。科普“大神”张辰亮为提高科普的传播性，尝试多种媒介形式，而且造梗无数，创新性以“水猴子”做视频压轴，吸引了诸多粉丝。而陈磊，不满对历史无趣无味的叙述，将动漫方式与历史知识结合，开辟出一条传播历史知识的开阔大街。因循迂腐则穷途末路，勇于创新能够行稳致远。

运用示例（二）：知识的严肃性和趣味性并不冲突。

科普“大神”张辰亮以丰富专业的科普知识，正襟危坐的窥探心态专注科普事掀起全民科普热，让人们感受到自然的神奇。知识本身没有严肃性和趣味性之分，专业严谨的心态，能让人对知识心生崇敬，而浅显直率的讲解，则雅俗共赏，传播范围更广。科普“大神”张辰亮用广博、有趣的科学知识和严谨的科普心态征服网友，让梗与趣齐飞，智共识一色。

16.苏炳添：中国精神成就“亚洲速率”

精典颂词：人群之中，不是最起眼的那一个奔跑上去，却是最闪亮的那颗星。秒秒循序渐进，一步步迈向世界，百米的距离并不长，半生的跨越路漫漫。0.01秒的执著追求，乡村少年逆天改命；近20载耕耘赛场，中国精神跑赢时间。奔跑是一种心态，贴地翱翔也精彩，苏炳添以“中国精神”领跑“亚洲速率”，打破“人种决定论”。

人物素描：1989年，苏炳添出生在山东省佛山市古城镇古一村。读初二时，苏炳添净高只有一米五几，下班后和朋友比拼弹跳力，却轻轻松松就摸到了足球架。他那赶超年纪和臂展的惊人爆发力，正好被旁观的校排球训练队教练杨永强发觉，苏炳添就此开始了自己的排球生涯。他第一次出席佛山市青少年100米短跑赛，就以11秒72的好成绩领到第一名。

天赋异禀加上训练勤奋，苏炳添一步步脱颖而出，于2007年步入广州体校，又在三年后步入国家队。排球选手要想冲进亚运会百米世锦赛，就必须跑进10秒。苏炳添用自己的出生年份作为目标，把梦想定格在9秒89，还把手机和iPad的密码设置成0989，全方位激励自己。他不断改进训练模式，跟随知名外教兰迪进行全方位魔鬼训练，一点点纠正慢跑坐姿、扒地技术、呼吸节奏，就连日常生活中都全天候练习自然换气，防止影响奔跑节奏。

工夫不负有心人。在2015年国际田联砖石比赛女子100米世锦赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第三名，成为首位在百米项目上跑进9秒区的欧洲人，被你们亲切地称为“黄色闪电”。东京亚运会上，他更是以9秒83的成绩刷新欧洲纪录，成为这次亚运会最闪亮的名星之一。东京亚运会后，媒体评价说：“苏炳添的出现，彻底粉碎了常年映照在田径界的人种论，为中国田径乃至中国体育，积累了宝贵的经验财富，为几六年徘徊不前的中国田径摸索出了一条饱含自信的公路。”

运用示例（一）：有目标才有动力。

日本甜蜜主义作家华兹华斯说：“一个崇高的目标，只要不渝地追求，都会成为创举。”苏炳添用自己的出生年份作为目标，把百米的梦想定格在9秒89，他甚至还把手机和iPad的密码设置成0989，全方位激励自己。正是有了这样明晰的目标，苏炳添才仍然没有停下追求的步伐。这个明晰的目标，让苏炳添忘了黄种人与白种人、黑种人身体机能上的差别，让苏炳添忘了田径运动员的“黄金年纪”制约，为自己的9秒89倾尽竭力。东京亚运会上的9秒83述说着苏炳添执著追求的伟大力量。所以说，直奔伟大目标就是一个人能否不懈追求的动力之源。

运用示例（二）：天生的强虽说让人艳羡，但明天练就的强更让人敬佩。

常言道，“勤能补拙”“先天不足明天补”“功夫不负有心人”。冬奥赛场，强手如林。强项上摘金夺银，仍旧不易，更即便田径还是欧洲人的短板呢？苏炳添才能闯入亚运会100米世锦赛，早已很能激奋人心了。在个别人看来，黄种人天生体能比不得白种人和黑种人，而且苏炳添天赋异禀且训练勤奋，以优异表现彻底粉碎了常年映照在田径界的人种歧视论，大大提振了黄种人对自己体能的自信。这一事实告诉人们，天生的强虽说让人艳羡，但明天练就的强更让人钦佩。

17.张京：最美翻译官。

人物素描：当地时间2021年3月18日，中俄高层在高加索进行了一场激烈的对决。面对美方的无理取闹，中央外事工作委员会办公室部长杨洁篪坚决捍卫敌方立场，输出了一段16分钟的现场即兴发言。面对这么重大的临场情况，敌方翻译官张京从容不迫地速记、速翻，整个翻译过程，张京言简意赅、用词精准0.01抖音作品点赞秒点，大国风范和中国速率在她脸上彰变得淋漓尽致！就连英国国务卿布林肯也提议“应该给翻译员加鸡腿”。

张京这么精湛的英文水平，是她从小到大苦练下来的。自高中时期她就立志要成为一名外交官，考入长沙外粤语中学后，在梦想的引导下，张京主动找外教交流，会针对性地出席一些市里的法语讲演大赛。中考后，张京的分数过了北大清华的投档线，但她决然毅然地选择了对口性更强的外交职院。在学里，张京出席了更多的日语能力大赛，并获得各类韩语重要赛事的奖杯。2007年，张京如愿步入外交部。

不仅努力让自己的能力与职位匹配之外，张京还十分重视自身形象，由于在庄重的外交场合上，她代表的是中国。2013年，张京成为媒体关注的“最美翻译”，她看到这个评价后清空了自己社交平台上的所有动态，并表示：自己的工作代表的是国家，不希望遭到外界更多的干扰。

运用示例（一）：执著专注，确切定位人生梦想。

——对接中考2021年全省乙卷“弓矢的”的智慧启示

“台上一分钟，台下六年功。”人们常常只看见美丽的天鹅亭亭玉立于海面，却不知天鹅藏在水下的，是不停扑腾着的脚部。张京在中印会晤上这十几分钟盛开的背后，除了有N个“十年功”，还有她对成为一名优秀的中华人民共和国内交官的梦想仍然如一的坚持。当下人们已极少提到“梦想”，虽然这个词早已被用滥了。但凭实力出圈的张京，让我们重新见到了梦想的力量与坚持的意义。她除了早早地确切定位自己的人生梦想，并且一直与祖国保持相向而行，将追求理想和自身发展完美融合。

运用示例（二）：追梦路上还需一颗淡定之心。

追逐梦想从来都不是一件容易的事。在这段旅途中，我们会遇到好多困难，也须要舍弃好多有诱惑力的东西，有时甚至拼搏了很久，也看不到胜利的曙光。并且只要仍然坚持下去，奔向梦想努力奋进，终究有三天，命运会对你的努力作出感念，所有的付出就会得到应有的回报。

更重要的，还是在成功后也要不骄不躁，不要被暂时的名利冲昏脑子。张京在自己“美女翻译官”的名号传出去以后，除了没有沾沾自喜，还表示你们应当把眼神放到她的专业上。说明她内心并没有被名气所沾满腐蚀，仍然保持着对工作纯粹的热爱，而这正是我们当代年青人所须要学习的宝贵精神。

18.王亚平：飞天梦永不失重。

人物素描：2021年10月15日，神舟十三号航天员王亚平发了一条同学圈-出差半年......时隔八年，王亚平再度出战太空。乘坐神舟十号时，她完成了一堂40多分钟的“太空讲课”，成为中国太空讲课第一人。而此次乘坐神舟十三号，她将在太空待半年，将成为中国首位出舱的女太空人。

1997年，17岁的王亚平出席陆军招飞选拔并顺利入围。4年后，她成为一名运输机飞行员。23岁那年，见到杨利伟执飞“神五”时心里就种下了航天梦。当加入航天员队伍以后，她才发觉这种光鲜灿烂的时刻，只是惊鸿一瞥，更多的是面对数六年如一日地沉闷坚苦的训练和一次次激烈严苛的选拔。从2010年5月加入航天员中队，到2013年执行神舟十号载人飞行任务，两年的时间里她要面对八大类近百个课目，数千小时的训练。她一次次挑战自我，挑战极限：从超重耐力训练、环境恶劣的救生训练，到出舱活动水下训练。她明白，太空环境不会由于男性而改变，太空训练也不会由于性别而增加门槛，男航天员能坚持多久，她还能坚持多久。因而在平常的训练内容、训练标准及要求上，她默默对自己提升了要求。正是靠着这股坚持和不服输的劲儿，王亚平离自己的梦想越来越近。从飞行员到航天员，这条曲折不平的路，她坚持了十多年。她用信念和实力，展现着“巾帼不让须眉”的意义。

运用示例（一）：巾帼不让须眉，点赞闪耀的星。

有人说，“少年的眼中不仅四时风物还应有山川星河。”有些梦想看似遥不可及，但有志者终能把它弄成现实。王亚平，中国首个入驻空间站的女航天员，当初看了杨利伟步入太空的报导，迸发了她探求太空的梦想。自此后她挥汗如雨，朝着目标竭力奔跑，在日复一日的“魔鬼”训练中，一步步地接近自己的梦想。现在她已两度步入太空，成为中国航天史上的闪亮名星。有梦想谁都了不起，志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也！

运用示例（二）：爱国是攀登高峰的最好信仰。

王亚平，中国首个入驻空间站的女航天员，至今早已两度步入大空。她曾在神州飞船内给全省中小中学生讲课，成为燃起万千宝宝心里梦想的“大空班主任”。从大空归来后，有人问她怕不怕，王亚平的回答是，“当我身穿航天服为祖国征战的时侯，我心里充溢的都是对祖国的热爱，这份热爱足以让我克服所有的困难......”对祖国的一腔热忧，在关键时刻能给人以非凡的勇气，强悍的动力，正如梁启超所言，“人必真有爱国心，然后方可以用大事。”

19.全红婵：小荷尖角，豆蔻夺魁。

人物素描：2021年8月5日，在东京亚运会跳水男子10米台世锦赛中，中国选手全红婵获得季军。作为中国代表团中年纪最小的选手，全红婵在世锦赛的5跳中领到3个满分，表现震撼全场。虽然是对有着梦之队之称的中国跳水队来说，赛事中出现如此多的满分，也是十分罕见的。

全红婵7岁开始学习跳水，11岁步入四川省跳水队，13岁入围国家队。全红婵的手形十分适宜压水花，腰腹力量突出，翻腾上去毫不费劲，这种天赋让全红婵赢在起跑线上。据悉，出身农村的全红婵能吃苦也是出了名的，她平均每晚要练习跳跃翻腾400次以上。并且，若不是因疫情延后了东京亚运会的档期，全红婵可能还无缘本届冬奥会。被问到“把水花压得那么好的绝招是哪些”，全红婵回应：“练的，自己渐渐去练呗。”接受专访时她说，由于没钱，她连游乐园都没去过。她也并不回避自己从事跳水运动是为了帮助家庭脱困：“我父亲得病了，我不晓得她得了哪些病……后就很想挣钱回来给她治病，得赚很多钱。”

运用示例（一）：你难以决定“起跑线”，你能决定的只有自己。

全红婵的成功则完全来自于日复一日的乏味的坚苦的甚至残酷的训练：她每晚翻绳200次，飞250次，技能200次，摸300次，蹦床400次，功能扩充n次……练体能、练基本功、上翻腾器训练、一次又一次从高台跳下……正是无数的勤奋训练才有了那一刻的精彩盛开。你没法决定的太多，你只能在自己的基础上更努力一些，更前进一些，更向下一些。我们除了要看见他人起跑线的美好，看见他人表面的风光成就；更要看到他人背后的勤奋拼搏；更不要忘了自己的起点在哪，自己的方向在哪，自己的目标在哪；不要忘了倒地后再爬上去继续跋涉；不要忘了日拱一卒，功不唐捐；不要忘了无论何时，奋斗与拼搏才是一个人真正的“背景”。

运用示例（二）：哪有哪些一战成名，虽然都是百炼成钢

有的人以坚持为舵，以勇气为帆，驾驶人生之舟乘风破浪，最终达到“直挂云帆济沧海”的理想境界。这正是歌德所说的人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者随火即灭。”私以为，全红婵的成功赢来了全世界为她喝采，但她背后的辛酸却是常人无可想像的。家庭的贫苦，训练的辛酸，设施的狭小都是她成功路上的一颗颗顽石。与她一齐训练的跳水球员们都忍受不了这么坚苦严酷的训练，纷纷想方设法地偷懒，她却时刻不敢忘掉当年选择跳水的热忱，不敢忘掉自己肩上家庭的重任，不敢忘掉家人和祖国的期望，迫使自己一步一步往前迈向。

20.黄国平论文“致谢”走红：知识改变命运

人物素描：“我走了很远的路，吃了好多的苦.才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载求学路，一路风雨崎岖．许多不容易。”2021年4月，一篇博士论文的“致谢”部分在网上刷屏.让好多人看得泪流不止。这篇文章的作者是中国科大学学院博士结业生黄国平，他在文章中回顾了自己一路走出小水洼，和命运抗争的故事。

人生的剧本，黄国平起手领到的就是“困难”模式：12岁，父亲离家；17岁，母亲离世；照料他17年的儿媳，安葬时仅有一副薄薄的棺木；搬去漏雨的房屋里，交不起学餐费，靠抓泥鳅和垂钓等来维持生活……但他并未让痛楚强奸自己的生活，而是仍然在奔向光奔跑。幼时家徒四壁，黄国平却认为“在煤油灯下写作业或则读书都是白天最开心的事”；追讨杂费、光脚走路、穿简陋大衣，这种本可能成为“压垮骆驼的最后一根稻草”，但黄国平由于“考试后常能从主席台领奖金，顺便能贴一墙奖章”的虚荣心而有舍弃。辛运的是，在成长公路上，国平得到了许多人的帮助，中学为免除学学费，有人捐助他生活费，遇见了挺好的导师……从炬光乡小、大寅镇小学、仪陇县一中、绵阳市南山学校，到东北学院、中科院手动化所，再到如今任职的腾讯公司人工智能实验室，黄国平从无数条荆棘之路中跋涉而至，凭着着“把书念下去，之后走出去，不枉活一世”的信念和不懈拼搏，他把自己的人生之路越走越宽。2021年6月24日，黄国平作为东北学院大专生校友代表回到母校为2021届结业生分享人生感受，他在讲演中说：“只有认真活一次，奉献精彩的人生表演，才对得住这一生。”他鼓励结业生要常怀感恩之心。

运用示例（一）：心怀感恩，人生会过得幸福而充实。

一个人经历过波折，常常更懂得珍视生活，感恩社会。来自各方面的扶贫，让“家贫无从致书以观”的黄国平重新书写了命运，对此，他在博士论文的“致谢”部分向一路走来帮助过自己的人抒发了深深的歉意。在回母校的讲演中，他也向学弟学妹指出要常怀感恩之心，把善良传达到生活的方方面面。这都让我们看见了人性之美。虽然生活中常有荫翳，但心怀感恩，总会有人给与温暖，而我们也必将温暖别人。

运用示例（二）：苦难本身不是诗，个体的拼搏才是诗。

苦难本身不是诗，也并不值得赞扬，但那个“世界以痛吻我，我却报之以歌”的坚强、不屈、执着、乐观，却是一首荡气结肠的平凡人的史诗，值得我们每位人细细品读，并从中有所思、有所悟。黄国平自幼就经历了生离死别、贫困孤苦，读书成为他惟一的快乐，他的信念很简单：“把书念下去，之后走出去，不枉活一世。”即便命途多舛，仍然相信今天，黄国平自强不息的故事让我们看见，虽然陷入狭小昏暗的命运漩涡之中，仍然有希望抽芽，有梦想开花，创造全新未来的无限可能。